Kursliste

17.1.2026 10:00 - 17:00

Geburtsvorbereitungskurs – Intensivwochenende (14 Stunden)

Mein kompakter Wochenendkurs bereitet euch umfassend auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor. In entspannter Atmosphäre erhaltet ihr fundierte Informationen und praktische Tipps, die euch Sicherheit und Vertrauen für den bevorstehenden neuen Lebensabschnitt geben.

Inhalte des Kurses:

• Informationen zu Schwangerschaft, Geburtsverlauf und Wochenbett
• Atem- und Entspannungstechniken zur Unterstützung während der Geburt
• Körperübungen zur Stärkung und Entlastung in der Schwangerschaft
• Partner*innenübungen: Unterstützungsmöglichkeiten unter der Geburt
• Stillen, Ernährung und erste Zeit mit dem Neugeborenen
• Austausch in der Gruppe und Raum für Fragen

Organisatorisches:

• Dauer: 14 Stunden, verteilt auf ein Wochenende
• Teilnahme: mit Partner*in
• Kosten: 160 € Partner*innen-Anteil (die Kosten für Schwangere werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen)

Der Kurs bietet euch nicht nur Wissen, sondern auch die Gelegenheit, euch als Paar bewusst auf die Geburt einzustimmen und gestärkt in diesen besonderen Moment zu gehen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 160 €
Kursort: Yogilove- Ahrensburg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Elisabeth Lotz

Plätze vorhanden
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